no-diet-day2-e1430893552892-808x382

Happy International No Diet Day!

Παγκόσμια μέρα κατά της δίαιτας σήμερα! Μια μέρα αφιερωμένη στον υγιεινό τρόπο ζωής χωρίς στερήσεις, χωρίς υπερβολές και χωρίς [χημικές] δίαιτες. Ένα κάλεσμα για να αγαπήσουμε το σώμα μας χωρίς να νιώθουμε ενοχές αλλά και χωρίς αυτό να σημαίνει ότι πρέπει να ενδίδουμε σε κάθε παχυντικό πειρασμό. Mια ημέρα που πρέπει να μας βάλει σε σκέψεις πρώτα πρώτα για τη διατροφή μας (και όχι τα κιλά μας, αφού αν ακολουθήσουμε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής το σώμα μας θα ανταποκριθεί).

Μπορεί να μην είμαι φαν του γυμναστηρίου (παρόλο που ξέρω ότι θα έπρεπε) και σίγουρα δεν υποστηρίζω ότι δεν πρέπει να μας απασχολεί η εικόνα μας. Πάντα έλεγα όμως «όχι» στις ενοχές για το φαγητό και στην εμμονή με το «τέλειο» βάρος. Αν το θέλεις μπορείς να το φας. Αν είναι ένα ολόκληρο ταψί, μην το φας όλο όμως!

Για μένα η σχέση με το φαγητό είναι μια σχέση αγάπης και αγάπης🙂

Sugar in coke jiu_rf_photo_of_sad_dog_and_ice-creamimages (6)no-diet-day2-e1430893552892-808x382

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s